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올바디건 근막이완 바른체형 프로그램 강좌 세부내용2-수강자격, 교육목적, 교육내용, 자격증 관련사항, 교재, 재료비, 비고
수강자격	누구나 가능
교육내용	○ 1회차 (머리두피 근막이완) - 경직된 두피, 탈모예방, 두통개선, 치매, 중풍예방 ○ 2회차 (목·어깨 근막이완) - 거북목, 일자목, 목, 어깨통증개선 ○ 3회차 (피부관리 근막이완) 자연동안, V라인 개선, 주름개선 ○ 4회차 (팔·손 근막이완) - 팔, 손저림. 손관절, 테니스엘보, 골프엘보 개선 ○ 5회차 (등·척추건강 근막이완) - 척추건강(협착,측만,굽은등, 디스크)개선, 허리근육을 강화 ○ 6회차 (가슴 근막이완) - 가슴 심장 호흡운동-호흡기법을 통한 가슴통증 완화 ○ 7회차 (복부 근막이완) 복식호흡을 통한 장기능 강화 ○ 8회차 (골반 근막이완) - 골반[좌골건강: 허리통증 개선 ○ 9회차 (다리 근막이완 ) - 무릅.다리통증 개선, 휜다리(O,X자) 개선 ○ 10회차 (발목·발바닥 근막이완) - 발목·발바닥[족저근막염,무지외반증을 개선 ○ 11회차 (바른걷기자세) 걷기[바른걷기자세: 유산소성 운동을 통한 트레이닝]-실습하기1 ○ 12 회차 예쁜체형 만들기 올바디건 (전.후비교)
비고	준비물 : 요가복(추천), 매트

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